Пропал аппетит , еда - топливо, с одной стороны так и надо, с другой ... мысль о предстоящем ужине, омлет и помидорка пугает 🤷♀️ отвращение к еде какое-то. Зато зелёный чай с имбирём , лимоном и мятой на ура!
|
55 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
879 千卡
|
脂肪: 31.41克 | 蛋白质: 72.51克 | 碳水物: 75.06克.
早餐: Окей Груша Конференс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский завтрак Каша 4 Злака с Пшеничными Отрубями. 午餐: Хлеб Черный, Форель, Пиканта Баклажаны Печеные. 晚餐: Яйцо (Целое). 小食/其他: Сливы. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|