|
👎🏻😓
|
73.2 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1167 千卡
|
脂肪: 52.47克 | 蛋白质: 120.49克 | 碳水物: 44.60克.
早餐: Café Descafeinado, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Torre de Nuñez Lacón Braseado, Milbona Skyr Arándanos, Hacendado Lomo Embuchado. 午餐: Primaflor Kale, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Hacendado Yogurt Desnatado con Arándanos + Proteínas, Café Descafeinado. 晚餐: Cuétara Cracker con Salvado de Avena Avenacol, Hacendado Lomo Embuchado, Clesa Crema Bombón 0%, Torre de Nuñez Lacón Braseado, Noel Lacón Cortado a Mano, Pajariel Cecina, Flor de Esgueva Queso Viejo Tapas Maestras. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|