在2012年04月4日体重纪录（没有日志纪录）
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139.4 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 36.43克 | 蛋白质: 121.56克 | 碳水物: 213.56克.
早餐: Fat Free Greek Yogurt, protein, Banana, Water . 午餐: diet pepsi, sushi, salad. 晚餐: Berry Smoothie, Chicken Ceaser on A White Pita. 更多的......
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5527 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 自行车（非常快速的） - 28公里/小时 - 45 分钟, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 4 小时 和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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