在2012年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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89.9 公斤
最近减少: 27.7 公斤.
还有: 6.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1419 千卡
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脂肪: 57.69克 | 蛋白质: 102.08克 | 碳水物: 133.87克.
早餐: Sliced Hickory Smoked Boneless Ham, Mexican Shredded Cheese, eggs. 午餐: Pico De Gallo (Mild), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Boiled Egg. 晚餐: Lean Cuisine Chicken Tuscan. 小食/其他: Chocolate Mint Truffle Coffee Creamer, Dark Chocolate Miniatures, Marathon Smart Stuff Bar - Crunchy Trail Mix, Mini - Crunchy Peanut Butter. 更多的......
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2986 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时 和 30 分钟, Precor Elliptical - 30 分钟, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加5.9 公斤
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