在2017年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 55.39克 | 蛋白质: 145.41克 | 碳水物: 93.49克.
早餐: Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Colnatur Colageno, Vinagre, Mercadona Pan Tostado Integral, Président Queso Brie, Café con Leche Semi Descremada. 午餐: Té (Infusión), Pan de Pueblo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón Rosado. 晚餐: Pimientos Rojos Dulces, Alhambra Cerveza. 小食/其他: Tomate Kumato, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Hacendado Pan Pulguitas, Cruzcampo Cerveza, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Président Queso Brie, Président Queso Brie, Café con Leche, Aptonia Pure Whey Protein, Té (Infusión). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|