在2017年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1564 千卡
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脂肪: 89.75克 | 蛋白质: 135.64克 | 碳水物: 52.30克.
早餐: Extra Virgin Olive Oil, Lemon, Spinach, Egg, Smoked Salmon. 午餐: Lasagna with Meat, Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Chicken Breast. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Spinach. 小食/其他: GSN Creatina 125, Nutrisport MCT, Nutrisport Whey Gold Protein. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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