在2017年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 32.18克 | 蛋白质: 91.65克 | 碳水物: 138.70克.
早餐: Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Bananas, Фабрика Имени Крупской Шоколад Темный Пористый, Egg, Геркулес Каша Овсяная, Летний День Молоко 1,5%, Лента Вишня, Lavazza Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пискаревский Кефир 1%, Олейна Подсолнечное Масло. 午餐: Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Фабрика Имени Крупской Шоколад Темный Пористый, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Увелка Греча, Fine Food Молоко 1,5%, Lavazza Кофе, Приосколье Куриная Грудка, Пискаревский Сметана 15%, Ikea Суп Грибной. 晚餐: Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Пискаревский Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|