在2017年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 35.10克 | 蛋白质: 102.83克 | 碳水物: 149.48克.
早餐: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Egg, Геркулес Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Пискаревский Кефир 1%, Lavazza Кофе. 午餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Heinz Горошек Нежный, Fit Parad Заменитель Сахара, Ренессанс Какао Порошок, Первый Вкус Молоко 2,5%, Перекресток Картофель Отварной, Вологодская Ягода Лисички, Приосколье Куриная Грудка. 晚餐: Приосколье Куриная Грудка, Heinz Горошек Нежный, Ikea Суп Грибной. 小食/其他: Пискаревский Кефир 1%, Морозко Green Вишня, Bananas. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|