在2017年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 57.96克 | 蛋白质: 135.18克 | 碳水物: 36.89克.
早餐: Spinach, Olive Oil, Egg, Prosciutto. 午餐: Green Peppers, Olive Oil, Spinach, Chicken Breast. 晚餐: Egg, Olive Oil, Steamed or Poached Salmon, Broccoli. 小食/其他: Carrefour Spaguetti Carbonara, Zespri Kiwi Sungold, Nutrisport Whey Gold Protein. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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