在2017年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2059 千卡
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脂肪: 86.11克 | 蛋白质: 97.35克 | 碳水物: 225.06克.
早餐: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Bal, Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. 午餐: Tam Yağlı Süt, Çaykur Didi Soğuk Çay Bergamot Aromalı. 晚餐: Taze Fasulye, Şehriye Çorbası, Çiğköfte Dürüm. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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