在2017年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1037 千卡
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脂肪: 50.23克 | 蛋白质: 124.52克 | 碳水物: 21.87克.
早餐: Green Leaf Lettuce, Red Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg Omelet. 午餐: Green Leaf Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coconut Vegetable Oil. 晚餐: Lemons (Without Peel), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. 小食/其他: Nutrisport Whey Gold Protein. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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