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Iota2606的日记, 2017年08月1日

在2017年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
128 公斤 最近减少: 5.5 公斤.    还有: 8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月1日:
1902 千卡 脂肪: 80.40克 | 蛋白质: 75.85克 | 碳水物: 216.30克.   早餐: Bridelight Beurre 15%, Cora Confiture, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. 午餐: Gaufrettes au Chocolat, Ananas, Mousse au Chocolat, Bavarois, Pain aux Céréales, Auchan Rillettes de Saumon, Huîtres. 晚餐: Cookie aux Pépites de Chocolat, Belin Grissini Graines de Sésame, Sodeb'O Salade Stockholm, Oeuf (Entier). 小食/其他: Super U Brioche Tranchée Pur Beurre, Dolce Gusto Chocolat Chaud, Gerblé Chocolat Noir. 更多的......
3723 千卡 运动: 坐着 - 7 小时, 烹饪 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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