在2017年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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148.0 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 57.2 公斤.
饮食准则: 低.
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1575 千卡
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脂肪: 79.22克 | 蛋白质: 65.81克 | 碳水物: 173.05克.
午餐: Ranch Salad Dressing, Dairy Queen Chicken Fingers, Tomatoes, Cheddar Cheese, Carrots, Bell Peppers, Lettuce, Naturally Fresh Honey Mustard Dressing. 晚餐: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Heinz Tomato Ketchup. 小食/其他: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt, Bob's Red Mill Chia Seed, Wegmans Frozen Mixed Berries, Honey, Spinach. 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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