|
но это я взвешиваюсь слишком рано утром. ничего не говорит.
|
80.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1679 千卡
|
脂肪: 74.51克 | 蛋白质: 121.73克 | 碳水物: 131.65克.
早餐: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Цикорий, Маслины, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Сахар, Малина, Черная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 午餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук, Calve Майонез Классический, Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо (Целое). 晚餐: Пицца ПП. 更多的......
|
|
2274 千卡
|
运动:
睡眠 - 10 小时, 休息 - 12 小时 和 20 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|