在2017年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 72.19克 | 蛋白质: 126.22克 | 碳水物: 116.46克.
早餐: Бабаевский Вдохновение Классический Шоколад, Lavazza Кофе, Геркулес Каша Овсяная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Egg. 午餐: Хлебзавод 28 Зерновая Булочка для Сендвичей, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. 晚餐: 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Петелинка Куриное Бедро, Джаз Миндаль, Royal Forest Орех Фундук. 小食/其他: Мистраль Чечевица Зеленая, Vitaland Персики, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Летний День Молоко 1,5%, Egg White, Пискаревский Кефир 1%, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Пискаревский Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|