在2017年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 36.97克 | 蛋白质: 61.18克 | 碳水物: 188.69克.
午餐: Tomates, Cheetos Pandilla, Hacendado Atún Claro al Natural, Bimbo Circulo Rojo, Gazpacho, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Pimiento Rojo, Menestra. 晚餐: Bimbo Pan de Molde, Jamón Serrano, Hacendado Yogur Griego Stracciatella. 更多的......
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1785 千卡
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运动:
Partido padel - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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