在2017年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
129.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2175 千卡
|
脂肪: 95.99克 | 蛋白质: 80.61克 | 碳水物: 237.06克.
早餐: Abricots, Super U Yahourt Bifidus Saveur Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé. 午餐: Auchan Baguette de Pain Classique, Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Milsa Bavarois Double Chocolat, Panna Cotta, Fromage Brie, Marque Repère Samoussas Crevette-Curry, Saint Jean Risotto Gambas Safran et Parmesan, Homard Cuit au Four ou Grillé, Liebig La Bisque de Homard. 晚餐: Picard Smoothie Fruits Exotiques, Tous les Jours Gauffres Flash, Super U Yahourt Bifidus Saveur Vanille. 更多的......
|
|
3816 千卡
|
运动:
坐着 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|