在2017年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1141 千卡
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脂肪: 50.37克 | 蛋白质: 79.10克 | 碳水物: 89.58克.
早餐: Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Льняное Масло. 午餐: Никола Квас для Окрошки, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка. 晚餐: Ehrmann Пудинг Карамельный, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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