Repigo的日记, 2017年06月28日

在2017年06月28日体重纪录（没有日志纪录）

59.6 公斤最近减少: 7.1 公斤. 还有: 0.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月28日:

1245 千卡

脂肪: 39.79克 | 蛋白质: 83.29克 | 碳水物: 118.59克. 午餐: Lubina, Gazpacho, Pan Tostado. 晚餐: Doritos Dippas, Queso Manchego, La Casera Tinto de Verano, Pan de Pueblo. 小食/其他: Bicentury Sacialis Chocolate Blanco, Rodilla Sandwich Tipo Rodilla. 更多的......

1740 千卡

运动: clase de padel - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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