在2017年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1593 千卡
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脂肪: 52.90克 | 蛋白质: 98.45克 | 碳水物: 171.00克.
早餐: Melocotones. 午餐: Salmón, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Nutella Nutella, Recondo Pan Tostado Integral. 晚餐: Nutella Nutella, Bimbo Pan de Molde, Queso de Cabra, Hacendado Barra de Pan, 7UP Refresco, Campofrío Jamon Cocido. 小食/其他: BioCentury Sacialis Chocolate Negro. 更多的......
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1770 千卡
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运动:
clase de padel - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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