在2017年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2096 千卡
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脂肪: 131.36克 | 蛋白质: 54.75克 | 碳水物: 185.29克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Рафаэлло Конфета, Сливочное Масло, Увелка Каша 5 Злаков, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. 午餐: Calve Майонез Классический, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Касес Хлеб Мамма Миа, Авокадо, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури. 晚餐: Лента Пангасиус в Кляре. 小食/其他: Черешня. 更多的......
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2275 千卡
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运动:
Cross Training - 5 分钟, 跳绳 - 5 分钟, 呼啦圈 - 35 分钟, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 12 小时 和 55 分钟, 烹饪 - 20 分钟. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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