在2017年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1793 千卡
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脂肪: 70.58克 | 蛋白质: 43.82克 | 碳水物: 241.54克.
早餐: Chips Ahoy Chips Ahoy. 午餐: Pasta Carbonara, Mercadona Mini Chapata, Pan de Pueblo, Cerezas. 晚餐: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Nutella Nutella, 7UP Refresco, Patatas Fritas, Burger King Crispy Chicken. 小食/其他: Chips Ahoy Chips Ahoy. 更多的......
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1778 千卡
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运动:
clase de padel - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.0 公斤
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