在2017年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 61.97克 | 蛋白质: 102.36克 | 碳水物: 96.73克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), RIOBA Сироп Миндальный, Биокор Семя Льна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 午餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриные Грудки (Запеченые), Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. 晚餐: Bio Баланс Кефирный 1%, Банан, Herbalife Протеиновый Батончик. 小食/其他: Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|