slimatlast的日记, 2012年03月5日

在2012年03月5日体重纪录（没有日志纪录）

98.4 公斤最近减少: 19.5 公斤. 还有: 41.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年03月5日:

454 千卡

脂肪: 3.41克 | 蛋白质: 48.24克 | 碳水物: 60.86克. 早餐: apple. 午餐: miracle whip, cabbage, sole. 晚餐: sole, miracle whip, cabbage. 更多的......

2759 千卡

运动: 休息 - 9 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时. 更多的......

稳定体重

slimatlast的体重历史