在2017年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
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73.2 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1696 千卡
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脂肪: 68.40克 | 蛋白质: 71.28克 | 碳水物: 203.24克.
早餐: Hacendado Jamón de Pavo, Mercadona Pan Integral, Kaiku Caffè Latte Light, Ligeresa Mayonesa, Plátano, Tassimo Café con Leche. 午餐: Guiso de Lentejas, Activia Vainilla de Madagascar 0%. 晚餐: Aldi Queso Gouda, DIA Picatostes Fritos, Pechuga de Pavo, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Calvé Salsa César. 小食/其他: DIA Mousse de Chocolate con Leche, Hacendado Berlina, Tassimo Café con Leche. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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