在2017年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 26.64克 | 蛋白质: 187.25克 | 碳水物: 48.86克.
早餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Сыр с Молока 0,5% с Укропом(Домашний), 365 Дней Кета Слабосоленая, Biotech USA Iso Whey Zero. 午餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Куриный Бульон, Шпинат, Куриное Филе. 晚餐: Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Русское Море Форель Слабосоленая, Сыр с Молока 0,5% с Укропом(Домашний), Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Iso Whey Zero, Данон Творог Мягкий 0%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|