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Repigo的日记, 2017年05月21日

在2017年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
59.9 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 0.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月21日:
1422 千卡 脂肪: 69.64克 | 蛋白质: 101.80克 | 碳水物: 99.22克.   早餐: Zumo de Limón, Manzana Verde. 午餐: Mildred Pastel de Mantequilla, Recondo Pan Tostado Integral, Cangrejo de Río (Cangrejo), Pescanova Buey de Mar Cocido, Dimarosa Gamba Cocida Pelada. 晚餐: Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. 更多的......
1754 千卡 运动: Partido padel - 1 小时 和 30 分钟, 家务 - 2 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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