在2017年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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48.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1636 千卡
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脂肪: 29.93克 | 蛋白质: 99.11克 | 碳水物: 252.14克.
午餐: 豉油/醬油, 蜂蜜, 萵苣, 洋蔥, 甜椒, 糙米和野生稻, 雞腿（不吃皮）. 晚餐: 藍莓, 番茄醬, 萵苣, 白米（短粒米，煮熟）, 糙米和野生稻, 雞腿（不吃皮）. 小食/其他: 果汁軟糖, 低脂牛奶, 家樂氏 (Kellogg's) 高纖麥麩, 芝士, 甜巧克力糖, 芒果乾. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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