在2017年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 32.84克 | 蛋白质: 125.65克 | 碳水物: 147.03克.
早餐: Egg White, Egg Yolk, Lavazza Кофе, Рузское Молоко Молоко 2,5%, Приосколье Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные. 午餐: Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Приосколье Куриная Грудка, Рузское Молоко Молоко 2,5%, Lavazza Кофе. 晚餐: Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Heinz Горошек Нежный, Мясновъ Филе Грудки Индейки, Maestro de Oliva Оливковое Масло. 小食/其他: Ударница Мармеладное Ассорти, Lavazza Кофе, Пискаревский Сметана 15%, Магнит Томаты Свежие, Egg White, Есть идея Капуста Брокколи, Приосколье Куриная Грудка, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|