PeterJota的日记, 2017年05月3日

Puente de 4 días de escapada, sólo andar >10.000 pasos de media y un día entrenamiento con peso corporal y banda elástica.

72 公斤 最近减少: 3.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.