Repigo的日记, 2017年04月25日

在2017年04月25日体重纪录（没有日志纪录）

59 公斤最近减少: 7.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年04月25日:

768 千卡

脂肪: 35.84克 | 蛋白质: 20.86克 | 碳水物: 82.40克. 午餐: Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Hacendado Gazpacho Andaluz, Recondo Pan Tostado Integral. 晚餐: Hacendado Tomate Frito, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Garbanzos Cocidos. 小食/其他: Codan Conchas Mini. 更多的......

1792 千卡

运动: Partido padel - 1 小时和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 6 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

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