在2017年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
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73.6 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 62.08克 | 蛋白质: 71.64克 | 碳水物: 163.55克.
早餐: Prolongo Salchichón de Pavo, Kaiku Caffè Latte Light, Mercadona Pan Integral, Tassimo Café con Leche, Plátano, B-San Chocolate Blanco. 午餐: Tortilla Francesa, Danone Natillas Danet, Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados). 晚餐: Hacendado Chocolate Negro 72%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Florette Verduras Micro Brocoli Zanahoria Puerro, Aceite de Oliva, Mayonesa. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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