在2017年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1628 千卡
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脂肪: 66.99克 | 蛋白质: 104.03克 | 碳水物: 140.71克.
早餐: Mercadona Pan Integral, Campofrío Jamon Cocido, El Almendro Turrón de Chocolate con Almendras, Gullón Galletas Creme Tropical, Tassimo Café con Leche. 午餐: Huevo Frito, Arroz Blanco, Salchicha o Hot Dog. 晚餐: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). 小食/其他: Tassimo Café con Leche, Hacendado Palmera de Cacao. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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