второй день до 12😊 надеюсь продержусь ещё✊
|
67.8 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 50.72克 | 蛋白质: 44.94克 | 碳水物: 211.17克.
早餐: KDV Jet's, Виктория Булка с Корицей, Белый Город Молоко 2.5%, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, Киприно Сыр Мастер. 午餐: Банан. 晚餐: Кефир 2,5%. 小食/其他: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|