在2017年04月3日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1036 千卡
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脂肪: 40.44克 | 蛋白质: 40.91克 | 碳水物: 128.92克.
早餐: Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. 午餐: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Recondo Pan Tostado Integral, Crema de Calabacín. 晚餐: Miel, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Jamón Serrano, Crema de Calabaza, Pipirrana, Recondo Pan Tostado Integral. 小食/其他: Manzanas Gala. 更多的......
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1751 千卡
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运动:
clase de padel - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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