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MUST GET TO GOAL WEIGHT 175LBS!!! BACK TO BASICS!!!
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80.5 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 21.85克 | 蛋白质: 58.09克 | 碳水物: 164.23克.
早餐: Mexican Style Cheese, 100% Liquid Egg Whites, Cranberries, Bagel Thins - Everything, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Bananas, Strawberries. 晚餐: Red Onions, Portabella Mushroom Caps, Mexican Style Cheese, Bagel Thins - Everything. 小食/其他: Original Kettle Corn Popcorn, Clementine, Anti-oxidant Nut & Berry Mix. 更多的......
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2665 千卡
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运动:
EA Sports NFL & Active Workout - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时. 更多的......
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稳定体重
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