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Repigo的日记, 2017年03月22日

在2017年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
59.5 公斤 最近减少: 7.2 公斤.    还有: 0.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月22日:
1771 千卡 脂肪: 61.14克 | 蛋白质: 124.98克 | 碳水物: 147.40克.   早餐: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Recondo Pan Tostado Integral. 午餐: Pestiño, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Filete de Añojo, Recondo Pan Tostado Integral. 晚餐: Fresno Pollo Empanado, Salsa Barbacoa, Pestiño, Cordero Asado, Vino Tinto de Mesa, Bimbo Pan Blanco, Campofrío Jamon Cocido. 小食/其他: Pechuga de Pavo, Pan Tostado, Manzanas Gala. 更多的......
1699 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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