在2012年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 69.52克 | 蛋白质: 78.61克 | 碳水物: 130.54克.
早餐: syrup, mushrooms, canadian bacon, olives, coffee, brown bread, jam, soft cheese, peach, nuts, white tea and whey, dark chocolate, truffle. 午餐: sake, salmon avocado roll, yo sushi, you sushi, sashimi, yo sushi. 晚餐: white tea and whey. 小食/其他: chocolate finger, chocolate , white tea and whey. 更多的......
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1826 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 12 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 25 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 19 分钟, 休息 - 15 小时 和 4 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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