在2017年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1344 千卡
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脂肪: 24.92克 | 蛋白质: 94.42克 | 碳水物: 170.42克.
早餐: Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pavo. 午餐: Estofado de Carne, Recondo Pan Tostado Integral. 晚餐: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, La Sirena Berenjena Rellena de Carne, Mermelada, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Mermelada, Cangrejo de Río (Cangrejo), Mermelada, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Recondo Pan Tostado Integral. 小食/其他: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Mermelada. 更多的......
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1726 千卡
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运动:
clase de padel - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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