在2012年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2443 千卡
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脂肪: 89.76克 | 蛋白质: 115.81克 | 碳水物: 303.82克.
早餐: mushrooms, white tea & whey, syrup, black peper, peach, bun bread, cheese, canadian bacon, black olive, coffee. 午餐: sashimi, prawn sashimi, tuna sashimi, sashimi. 晚餐: carrots, tomatos, turkey, pasta, pistachio, truffle, wine, white tea & whey, pretzels, nuts. 小食/其他: chocolate, gold bears, yogurt candy. 更多的......
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1705 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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