在2017年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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99.7 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 34.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 34.15克 | 蛋白质: 62.53克 | 碳水物: 137.45克.
早餐: Naturtierra Semillas de Lino Dorado, Tomates, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Bachman Crackers Integrales de Espelta. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Hacendado Ternera Picada, Hacendado Macarrones. 晚餐: Pechuga de Pavo, Tomates, Hacendado Judia Verde Plana. 小食/其他: Banana. 更多的......
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2628 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 18 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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