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Матлюба
日记
2017年02月27日
Матлюба的日记, 2017年02月27日
Матлюба的个人资料
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在2017年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
77.7 公斤
最近减少:
4.3 公斤
.
还有:
5.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年02月27日:
882 千卡
脂肪: 26.40克 | 蛋白质: 80.22克 | 碳水物: 79.46克.
早餐:
Овсяноблин.
午餐:
Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная.
晚餐:
Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная.
小食/其他:
Сырники с Изюмом, Печенье Рыбки, Печенье Рыбки, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком.
更多的......
2872 千卡
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 4 小时.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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Матлюба的体重历史
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