在2017年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2279 千卡
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脂肪: 70.21克 | 蛋白质: 120.95克 | 碳水物: 293.74克.
早餐: Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Stevia. 午餐: Naranjas, Judías Blancas con Chorizo. 晚餐: Mandarina, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. 小食/其他: Pans & Company Bocadillo de Tortilla de Patata, Mercadona Leche Semidesnatada, Café, Peras, Instant Oats, claras de huevo, Banana. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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