在2017年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 29.82克 | 蛋白质: 104.23克 | 碳水物: 161.40克.
早餐: Jamón Serrano, Recondo Pan Tostado Integral. 午餐: Fresas, Alcachofas Cocidas (Frescas), Almejas, Patatas Cocidas, Recondo Pan Tostado Integral, Rape. 晚餐: Miel, Bimbo Pan de Molde, Salmonete, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salsa Bechamel. 小食/其他: Nutella Nutella, Bimbo Pan de Molde. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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