在2017年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
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58.6 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 39.61克 | 蛋白质: 54.51克 | 碳水物: 129.20克.
早餐: Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. 午餐: La Serenisima Dulce de Leche, Guacamole, Fajitas de Pollo y Verduras. 晚餐: Pan Arabe, Verduras Salteadas, García Baquero Queso Tierno, Pechuga de Pavo, Carrefour Pan Tostado, Vino Blanco de Mesa. 更多的......
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1766 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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