在2017年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 37.49克 | 蛋白质: 73.15克 | 碳水物: 170.46克.
午餐: Recondo Pan Tostado Integral, Recondo Pan Tostado Integral, Pisto, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel. 晚餐: Huercasa Maiz Dulce en Mazorca, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebollas Verdes y Tiernas, Recondo Pan Tostado Integral, Naranjas. 小食/其他: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Miel, Bicentury Sacialis Chocolate Blanco, Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. 更多的......
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1723 千卡
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运动:
clase de padel - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.6 公斤
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