在2017年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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93.4 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2439 千卡
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脂肪: 96.00克 | 蛋白质: 146.30克 | 碳水物: 249.08克.
早餐: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Perejil, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Ajo en Polvo, Canela. 午餐: Hacendado Patatas Bravas, Hamburguesas de 1/4 de Libra de Carne, Punto Gofre Gofre. 晚餐: Nuez, Scitec Nutrition Whey Protein, Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Aquarius Aquarius Limón, Brüggen Copos de Avena, Canela, Plátano. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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