在2010年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 34.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1017 千卡
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脂肪: 19.24克 | 蛋白质: 46.44克 | 碳水物: 176.49克.
早餐: 1% Milk, Honey Bunches of Oats, banana. 午餐: Whole Wheat Sandwich Thins, Alpine Lace Light Provolone, white turkey meat, Blue Bunny Light Yogurt, apple. 小食/其他: Marathon Energy Multi Grain Crunch Bar, Special K Vanilla Crisp Bar. 更多的......
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3094 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 8 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 2 小时, Precor Elliptical - 52 分钟. 更多的......
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一个星期减少12.1 公斤
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