在2017年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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105.4 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1613 千卡
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脂肪: 99.42克 | 蛋白质: 164.90克 | 碳水物: 13.57克.
早餐: Mattessons Fridge Raiders Slow Roasted Chicken, Babybel Mini Light Cheese. 午餐: Fried Egg, Tesco Smoked Bacon Rashers, Aldi Sirloin Steak. 晚餐: Sun-Pat Crunchy No Added Sugar Peanut Spread. 小食/其他: Aldi Unsweetened Soya Milk. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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