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candelamunoz的日记, 2017年01月9日

在2017年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
72.6 公斤 最近减少: 1.2 公斤.    还有: 8.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月9日:
1007 千卡 脂肪: 32.77克 | 蛋白质: 54.86克 | 碳水物: 121.98克.   早餐: Bimbo The Rustik Bakery, Arias Mantequilla Extra Ligera, Hero Mermelada, Tassimo Café con Leche, Plátano. 午餐: Lindt Bombón Lindor, Hacendado Yogurt Griego, Garbanzos (Gramo de Bengala) (Semillas Maduras, Enlatadas). 晚餐: DIA Champiñones Laminados, Lomo Embuchado, Jamón Serrano. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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